Niko Vieremä

Fysioterapeutti ja koulutettu hieroja

Sekä apusi kivun sattuessa

Ihminen toimii kokonaisuutena. Tämä ajattelutapa näkyy työssäni ja pyrin vaikuttamaan syihin oireiden taustalla. Siksi hoito on aina yksilöllistä. Autan sinua toimimaan ja voimaan paremmin.

Tutustu palveluihini

  • Fysioterapia - manuaalinen terapia

    Antamani fysioterapia yhdistää manuaalisen terapian ja itsehoito-ohjeet/terapeuttisen harjoittelun. Manuaalisella terapialla pyritään edistämään liikettä ja liikkuvuutta kehossa sekä lievittämään kipua. Hoitokäynnin jälkeen hoitoa voi jatkaa kotona harjoitusten avulla. Harjoitteet katsotaan aina tilanteen mukaan ja valitaan sellaiset, jotka asiakas pystyy tekemään.

  • Kraniosakraaliterapia - CranioSacral Therapy

    Kraniosakraaliterapia on manuaaliterapiaa, jolla pyritään tasapainoittamaan hermoston tilaa. Hototekniikoihin kuuluu muun muassa lihaskalvoihin kohdistuvat otteet eli faskiatekniikat ja nivelmobilisaatio. Kraniosakraaliterapian muista hoitomuodoista erottaa sen kuuntelevat otteet, joiden avulla tuetaan kehon omaa pyrkimystä tasapainoon ja vapautumista kudosten jännitteistä.

  • Klassinen ja urheiluhieronta

    Hyvä hieronta edistää verenkiertoa ja tuo hapekasta verta jännittyneisiin lihaksiin. Verenkierron paraneminen edistää lihasten rentoutumista, paranemista ja lievittää kipua. Ymmärrys ihmisen toiminnasta auttaa löytämään oikeat lihakset hoidettaviksi, jotta hoidon lopputulos on paras mahdollinen. Hieronta sopii rentoutumiseen ja lihasperäisten vaivojen hoitoon.

FAQ - Usein kysytyt kysymykset

  • Hoidon voi maksaa kortilla, epassilla, smartumilla, edenredillä, laskulla tai käteisellä (mielellään tasaraha)

  • Suosittelen rentoja vaatteita, jotka eivät kiristä. Huomioithan, että tutkimisen ja hoidon aikana voi joutua vähentämään vaatetusta. Esim. selkää hoidettaessa paidan voi joutua ottamaan pois tai polvea hoidettaessa housuja. Hoito tapahtuu sinua kunnioittaen ja saat pyyhkeen tai huovan peitoksesi hoidon ajaksi. Kraniosakraaliterapiassa vaatteita ei tarvitse riisua.

  • Kyllä saa. Harjoittelu on olennainen osa kuntoutusta, mutta keholla pitää olla mahdollisuus harjoitteluun, jota manuaalinen terapia edistää.

  • Sairastuessasi peruuta aikasi ja katsotaan uusi aika, kun olet tervehtynyt. Kehollasi on tarpeeksi tekemistä puolustautua taudinaiheuttajilta eikä hoidosta saa silloin samanlaista vastetta kuin terveenä.

Yhteystiedot


Niko Vieremä p. 040 964 8935

Connect Fysio, Otavantie 3, Lauttasaari, Helsinki

Fysiel, Köydenpunojankatu 8, Kamppi, Helsinki (ajanvaraus puhelimitse)